第177章 长距离玩法
“茉莉,明一早我要出门去跑步,时间估计会很长,你醒了不要到处找我。”临睡前,花花给茉莉道。“你要去哪里跑步啊?跑全程马拉松吗?”茉莉好奇地问。“我也不知道是在哪里,地址晚些有人会发给我,应该不是全程马拉松吧,明好的是去LSD,可能是30公里的样子。”“什么是LSD?”“LSD就是长距离慢跑。”“哦,那我可以参加吗?”“茉莉,你还是先跑完半程马拉松再吧!”“我上次可是跑过全马的。花花,你瞧我!”“还好意思上次,上次不是差点就要了你的命吗?”“那下次,下次你可一定要带我去LSD。”“下次再。”
夜已深了,星星早已睡着,花花给他压了压被子角,赶紧睡吧!明可得起个大早。隔壁书房隐约传来关路一的呼噜声,这应该不是生的吧,改遇到阿文医生,问一问,不定可以治好。
凌晨5点,花花醒在闹钟之前,真好,她从床上起来,这是十月底,清晨有些许的凉意,可是并不能阻止她的动作,一气呵成,收拾妥当,给自己煮了一碗燕麦片,煎了2个鸡蛋,热了一杯牛奶,煮了一碗素白菜。
安心吃早餐,用了15分钟吃完,刚好网约车也到了,出门前,花花看到果盘里的香蕉,拿了两根,放进背包里。
这是花花第一次参加LSD,长距离玩法是什么样子的?花花的心里充满了期待。
跟着婷姐分享的导航走,20分钟不到就到了集合的地点,花花看到有三两个穿着运动装的人在做热身,找了一圈没有找到婷姐,花花拨打了她的电话,婷姐在来的路上,让花花先做下热身。
找了一块空地,花花把背包放了下来,一个人做起了热身运动。花花看到大门口入园的人越来越多,时间已经走到6点,有人拿出了跑团的旗帜和横幅摆好,有点开始点名,有人在搬运补给的矿泉水,还有人在打电话,催促在路上的人快点。
花花一直是独自跑步的,此刻见到这么多人,不免有些紧张,一直站在原地没有动,好在婷姐赶到了,花花和她聊开了。
“听今LSD是计划了很久的,一路上有专人补给,还有专人拍摄视频,我们就只管跑,也不用跑太快,7分到7分半跑1公里就可以了,大概3个半时结束。”婷姐指着正飞上的无人机,“这些都是运动达人,平时就是跑全程马拉松,有的是玩越野的,还有些人是玩铁人三项的,当然,今这里也有像你和我一样的白,所以不要跑,我们今是训练,不拼速度。”
“婷姐,你怎么知道我紧张?”花花笑着问。“刚才我来的时候,看你站在那里一动不动,似乎在发呆。”婷姐拍了拍花花的肩膀,“我们过去吧!要集体热身了,跟着做就好。”
大家围成了一个圆圈,开始做热身,圆形的中间放着跑团的旗帜,有人在队伍里喊着节拍,花花寻着那个声音看过去,竟然是一个女生,身材凹凸有致,看那个样子,肯定有马甲线,花花心心念念了许久的马甲线,她平时做力量训练还不够,加之又不是很能管住自己的嘴,所以肚子上有一圈“游泳圈”,这让她时常盯着茉莉的蛮腰看,可是茉莉的腰瘦归瘦,看起来有点单薄,没有肌肉。
婷姐声:“这个是树,在跑团里算元老级别了。”花花听着婷姐。很多都是常规的热身动作,最后的一个热身动作,竟然是大家互相把手搭在肩上,单脚屈膝,另外一只脚折叠放在站立那只脚的大腿平面,花花觉得这个姿势像时候玩的“斗鸡子”游戏。
被旁边的陌生跑友扶着的肩膀,略显僵硬,可能旁边的人有所察觉,他对花花:“抱歉,我可能体重过重,我尽量把胳膊抬起来一些。”花花见他主动话,摇摇头,“没关系。”
直到开始跑,花花还是感觉不到奔跑的喜悦和快乐,跑了大概3公里,婷姐她好像跑岔气了,她的速度慢下来,她让花花前面跑着,等下她来追。
花花因为一直都没有放松下来,自己跑着已经很难受了,此刻,婷姐喊她先跑,她犹豫了一下,直到后面有人上来教婷姐做了一些舒缓的姿势,花花再次确认了一回,就先跑了开去。
一个人跑着,沿着大马路,据旁边是一个湖,此次的LSD被大家成了环湖之旅,花花很想看看一湖的秋水。看色,应该是个大晴,花花只祈求太阳慢点出来,要不然,她要被晒黑,防晒霜忘记带了。此刻身上已经在出汗,轻风吹着,还算凉爽,花花脚下的速度不觉加快了一些。
有摩托车从身边驶过,花花感到有人在拍自己,第一次跑步被人这么近距离地拍视频,花花有些不习惯,面上没有表情,只顾着跑步,车上的人问需要水吗?花花摆摆手不用了。
十公里过后,花花跑到了一片稻田边,稻田中间是水泥路,每一块稻田边都插了一块牌子,上面标着数字,稻田里竟然还有稻草人,戴着草帽,样子煞是可爱。花花不觉笑了,她看了看身前身后,都没有人,笑出了声,这个风格是她喜欢的。
在稻田间跑着,对面山头竟然有人在喊,“跑这边这边,不要田里面绕圈圈。”花花指了指自己,这是在跟我吗?这是在喊我往山上跑吗?可是路在哪里呢?花花找不到啊!
正想着,有个跑友出现了,给她指了一条路,这也太隐蔽了吧!竟然是从一处水渠上面过去的,不过一个巴掌宽的水渠,花花走在上面,像是走独木桥,胆战心惊……早知道这样,应该等婷姐一起的,现在走也不是,不走也不是,花花大喊一声,“有人吗?”回答她的是稻子被风吹过窸窸窣窣的声音。
这一公里,花花用了15分钟,她是挪着步子在走的,只剩下没爬了,当然,如果可以爬的话,她会选择爬过去。水渠的尽头到了,花花终于看到了上山的径,她望了望身后,空无一人。
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夜已深了,星星早已睡着,花花给他压了压被子角,赶紧睡吧!明可得起个大早。隔壁书房隐约传来关路一的呼噜声,这应该不是生的吧,改遇到阿文医生,问一问,不定可以治好。
凌晨5点,花花醒在闹钟之前,真好,她从床上起来,这是十月底,清晨有些许的凉意,可是并不能阻止她的动作,一气呵成,收拾妥当,给自己煮了一碗燕麦片,煎了2个鸡蛋,热了一杯牛奶,煮了一碗素白菜。
安心吃早餐,用了15分钟吃完,刚好网约车也到了,出门前,花花看到果盘里的香蕉,拿了两根,放进背包里。
这是花花第一次参加LSD,长距离玩法是什么样子的?花花的心里充满了期待。
跟着婷姐分享的导航走,20分钟不到就到了集合的地点,花花看到有三两个穿着运动装的人在做热身,找了一圈没有找到婷姐,花花拨打了她的电话,婷姐在来的路上,让花花先做下热身。
找了一块空地,花花把背包放了下来,一个人做起了热身运动。花花看到大门口入园的人越来越多,时间已经走到6点,有人拿出了跑团的旗帜和横幅摆好,有点开始点名,有人在搬运补给的矿泉水,还有人在打电话,催促在路上的人快点。
花花一直是独自跑步的,此刻见到这么多人,不免有些紧张,一直站在原地没有动,好在婷姐赶到了,花花和她聊开了。
“听今LSD是计划了很久的,一路上有专人补给,还有专人拍摄视频,我们就只管跑,也不用跑太快,7分到7分半跑1公里就可以了,大概3个半时结束。”婷姐指着正飞上的无人机,“这些都是运动达人,平时就是跑全程马拉松,有的是玩越野的,还有些人是玩铁人三项的,当然,今这里也有像你和我一样的白,所以不要跑,我们今是训练,不拼速度。”
“婷姐,你怎么知道我紧张?”花花笑着问。“刚才我来的时候,看你站在那里一动不动,似乎在发呆。”婷姐拍了拍花花的肩膀,“我们过去吧!要集体热身了,跟着做就好。”
大家围成了一个圆圈,开始做热身,圆形的中间放着跑团的旗帜,有人在队伍里喊着节拍,花花寻着那个声音看过去,竟然是一个女生,身材凹凸有致,看那个样子,肯定有马甲线,花花心心念念了许久的马甲线,她平时做力量训练还不够,加之又不是很能管住自己的嘴,所以肚子上有一圈“游泳圈”,这让她时常盯着茉莉的蛮腰看,可是茉莉的腰瘦归瘦,看起来有点单薄,没有肌肉。
婷姐声:“这个是树,在跑团里算元老级别了。”花花听着婷姐。很多都是常规的热身动作,最后的一个热身动作,竟然是大家互相把手搭在肩上,单脚屈膝,另外一只脚折叠放在站立那只脚的大腿平面,花花觉得这个姿势像时候玩的“斗鸡子”游戏。
被旁边的陌生跑友扶着的肩膀,略显僵硬,可能旁边的人有所察觉,他对花花:“抱歉,我可能体重过重,我尽量把胳膊抬起来一些。”花花见他主动话,摇摇头,“没关系。”
直到开始跑,花花还是感觉不到奔跑的喜悦和快乐,跑了大概3公里,婷姐她好像跑岔气了,她的速度慢下来,她让花花前面跑着,等下她来追。
花花因为一直都没有放松下来,自己跑着已经很难受了,此刻,婷姐喊她先跑,她犹豫了一下,直到后面有人上来教婷姐做了一些舒缓的姿势,花花再次确认了一回,就先跑了开去。
一个人跑着,沿着大马路,据旁边是一个湖,此次的LSD被大家成了环湖之旅,花花很想看看一湖的秋水。看色,应该是个大晴,花花只祈求太阳慢点出来,要不然,她要被晒黑,防晒霜忘记带了。此刻身上已经在出汗,轻风吹着,还算凉爽,花花脚下的速度不觉加快了一些。
有摩托车从身边驶过,花花感到有人在拍自己,第一次跑步被人这么近距离地拍视频,花花有些不习惯,面上没有表情,只顾着跑步,车上的人问需要水吗?花花摆摆手不用了。
十公里过后,花花跑到了一片稻田边,稻田中间是水泥路,每一块稻田边都插了一块牌子,上面标着数字,稻田里竟然还有稻草人,戴着草帽,样子煞是可爱。花花不觉笑了,她看了看身前身后,都没有人,笑出了声,这个风格是她喜欢的。
在稻田间跑着,对面山头竟然有人在喊,“跑这边这边,不要田里面绕圈圈。”花花指了指自己,这是在跟我吗?这是在喊我往山上跑吗?可是路在哪里呢?花花找不到啊!
正想着,有个跑友出现了,给她指了一条路,这也太隐蔽了吧!竟然是从一处水渠上面过去的,不过一个巴掌宽的水渠,花花走在上面,像是走独木桥,胆战心惊……早知道这样,应该等婷姐一起的,现在走也不是,不走也不是,花花大喊一声,“有人吗?”回答她的是稻子被风吹过窸窸窣窣的声音。
这一公里,花花用了15分钟,她是挪着步子在走的,只剩下没爬了,当然,如果可以爬的话,她会选择爬过去。水渠的尽头到了,花花终于看到了上山的径,她望了望身后,空无一人。
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