454、师姐夏琴
看到夏琴的一瞬间,土著苏泽有一个感觉:蜀山就是我的家,我就是夏琴师姐的乖乖小师弟!
夏琴貌美如花,清雅秀丽,宛如灵气复苏前的那些女明星。
肌肤白皙若雪,一抹橘红色的唇色在室内照明灯下尤其的娇艳动人。
一身白色的运动装显得身材姣好,富有活力。
她淡淡的看了苏泽一眼,端庄大气的问道:“这位小同学,是来参观的?”
“不是,我是来向您学习的。”苏泽回答得很快,很自然。
“哦,那就先入队,我们马上开始上课了。”夏琴不冷不热的吩咐着。
“好的”
苏泽就温顺的和邱胖子站在一起。
夏琴的眼底,有一丝狡黠的神色滑过。
苏泽却猛的清醒:不对,我不是说过不选夏琴的吗?
现在什么都不了解,竟然就乖乖的入队了?
有问题!
想我高达300的精神力,竟然还能够着道,看来小琴琴还是有点真本事嘛。
夏琴的脸色一顿,无法继续保持冷淡:小子,这么快就清醒了,有点料哦。
二个人彼此猜测着,但谁都没有说破。
已经在室内列队的,还有三男二女五个学员。
夏琴没有介绍他们,直接开始讲课:
今天,我要教授你们的,是蜀山派的入门桩法:不动如山桩。
这门桩法,可以参考不倒翁。
上身可以随风飘摇,双腿却要稳定如山。
苏泽心头一喜,这不就是脚踩飞剑,稳定如山嘛。
夏琴没有顾及苏泽的脑补,开始摆出一个姿势,让大家学习。
这是打个模子,起码外形上要似模似样,不出错误。
然后,才会传授呼吸与心法。
苏泽在学校里面学习过基础桩功,所以上手很快。
不动如山桩,类似三体式。
也是二脚前后岔开。只是上身却有几种基本姿势,要求顺序改换。
邱贵就问道:“老师,这个桩功有点像三体式呀”。
夏琴回答:“桩功都是学自天地,彼此类似很正常。”
“你们在学校学过三体式了,现在先复习一下吧。
站三体式桩的第一要义就是“形”要对,只有形对了,才能往下深入。
万丈高楼平地起,有好地基才行,“外形”就相当于三体式桩的地基。
外形对了,随着身体越来越和顺,气路就会逐渐畅通。散乱在身体四处的先天之气沿着气路逐渐汇聚于丹田,后天之清气也能进入丹田。
二者在丹田融合成的“混元一气”会随练功时间增长而慢慢长大。你一日不练,它一日不长,多日不练,它就逐渐散失。
所以,三体式桩是需要长期坚持的。
站到丹田有了混元气,这可就走到了岔路口,一条路入丹道,一条路成就武艺。
“养灵根静心者入道,固灵根动心者为武艺。”
这两条路都是康庄大道,无优劣之分。走哪条路,不在别的,只取决于你自己的内心!而且两条路在遥远的地方还有汇合点。
静心不是心如死水,动心也不是心潮起伏不定。
无论静心还是动心,都要把无限的心拉到一个“有限”的范畴里,只是这个“有限状态机”的内容和大小有差异。
可自己这个心最不好管,它淘气啊,一会儿要这样,一会儿要那样。“心猿意马”这个词把它淘气的模样描绘的活灵活现。
所以,无论是修丹道还是要成就武艺,都要先锁住心猿,栓住意马。如何锁心猿栓意马,各家有各家的法门。
有大宗师传下来的法门是“一念代万念”的“眼看前手”。这个法门看似简单,实则至真!
眼睛是什么,是心灵的窗户啊。眼被定在了前手上,心和意也就被锁住了一半。
夏琴师姐侃侃而谈,其他人也有疑问。
一个男孩子举手问道:“夏老师,那不动如山桩和三体式的区别在那里?”
夏琴赞许的点点头,回答:“不动如山桩,是通过呼吸与精神力引导,吸纳外界灵气入体;而三体式,是开发人体的内部潜能。
在前期,都是刺激自身血气的增长,殊途同归。
在后期,就是修仙与练武的区别了。”
“世上真的存在神仙吗?”苏泽表示怀疑。
“灵气消失的年代,神仙绝迹;现在灵气复苏了,神与仙都会陆续出世。好好修炼,你就是下一个神仙。”夏琴不想多讲,但仍然给小伙子鼓励。
大家都开始站桩,有了学校的基础,起码在形体上,还是不差多少的。
夏琴走入人群中,挨个的给纠正错误。
苏泽很聪明,听完要点就会站了。
这个时候,仔细听夏琴纠正旁人,当即闻一知十,也改正了自己的细节。
夏琴对他投以赞许的目光,提点了几句,就路过了。
倒是邱贵小胖子,手脚姿势都很不标准。
夏琴耐心的出手,摆动邱贵的手臂,扶起塌陷的肩头,帮他摆正姿势。
苏泽记得邱贵的基础桩功很扎实的呀,怎么今天错误百出?
他看向小胖子,邱贵急忙对他挤眉弄眼,不让他发问。
苏泽迷迷糊糊地,不管他了。
觉得自己是个天才,都不需要夏琴动手矫正他的姿势的。
大家站了半个小时,气喘吁吁地。
夏琴拍手,让大家放松,就地休息。
然后又开始讲解呼吸方法,以意念引导内气的方法。
“老师,我现在没有感觉到内气呀。”一个怯懦柔弱的女孩子问道。
“所以要意念先行,不管你有没有感觉到,都要想象着内气在双腿间,按照脉络运行。”夏琴没有不耐烦,可能初学者都有类似的疑惑吧。
“老师,我听说站桩有站稳境和站空境的层次,我们蜀山是怎么划分的?”一个穿得溜光水滑的小子,炫耀的说道。
夏琴笑眯眯的说:“我们蜀山没有这么复杂,只有二个区别:站平地和站秋千。
等你们在平地站踏实了,同龄人推不动你们了,就可以站秋千了。”
一个小姑娘,小脸红红的说:“就是隔壁的秋千吗?我还以为是给我们玩的。”
夏琴点点头:“隔壁的秋千,可以自动控制,进行上下左右的运行,也可以调节高低快慢,有几个档速。我希望到时候,你们以游戏的心态去练习,这样可以事半功倍。”
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夏琴貌美如花,清雅秀丽,宛如灵气复苏前的那些女明星。
肌肤白皙若雪,一抹橘红色的唇色在室内照明灯下尤其的娇艳动人。
一身白色的运动装显得身材姣好,富有活力。
她淡淡的看了苏泽一眼,端庄大气的问道:“这位小同学,是来参观的?”
“不是,我是来向您学习的。”苏泽回答得很快,很自然。
“哦,那就先入队,我们马上开始上课了。”夏琴不冷不热的吩咐着。
“好的”
苏泽就温顺的和邱胖子站在一起。
夏琴的眼底,有一丝狡黠的神色滑过。
苏泽却猛的清醒:不对,我不是说过不选夏琴的吗?
现在什么都不了解,竟然就乖乖的入队了?
有问题!
想我高达300的精神力,竟然还能够着道,看来小琴琴还是有点真本事嘛。
夏琴的脸色一顿,无法继续保持冷淡:小子,这么快就清醒了,有点料哦。
二个人彼此猜测着,但谁都没有说破。
已经在室内列队的,还有三男二女五个学员。
夏琴没有介绍他们,直接开始讲课:
今天,我要教授你们的,是蜀山派的入门桩法:不动如山桩。
这门桩法,可以参考不倒翁。
上身可以随风飘摇,双腿却要稳定如山。
苏泽心头一喜,这不就是脚踩飞剑,稳定如山嘛。
夏琴没有顾及苏泽的脑补,开始摆出一个姿势,让大家学习。
这是打个模子,起码外形上要似模似样,不出错误。
然后,才会传授呼吸与心法。
苏泽在学校里面学习过基础桩功,所以上手很快。
不动如山桩,类似三体式。
也是二脚前后岔开。只是上身却有几种基本姿势,要求顺序改换。
邱贵就问道:“老师,这个桩功有点像三体式呀”。
夏琴回答:“桩功都是学自天地,彼此类似很正常。”
“你们在学校学过三体式了,现在先复习一下吧。
站三体式桩的第一要义就是“形”要对,只有形对了,才能往下深入。
万丈高楼平地起,有好地基才行,“外形”就相当于三体式桩的地基。
外形对了,随着身体越来越和顺,气路就会逐渐畅通。散乱在身体四处的先天之气沿着气路逐渐汇聚于丹田,后天之清气也能进入丹田。
二者在丹田融合成的“混元一气”会随练功时间增长而慢慢长大。你一日不练,它一日不长,多日不练,它就逐渐散失。
所以,三体式桩是需要长期坚持的。
站到丹田有了混元气,这可就走到了岔路口,一条路入丹道,一条路成就武艺。
“养灵根静心者入道,固灵根动心者为武艺。”
这两条路都是康庄大道,无优劣之分。走哪条路,不在别的,只取决于你自己的内心!而且两条路在遥远的地方还有汇合点。
静心不是心如死水,动心也不是心潮起伏不定。
无论静心还是动心,都要把无限的心拉到一个“有限”的范畴里,只是这个“有限状态机”的内容和大小有差异。
可自己这个心最不好管,它淘气啊,一会儿要这样,一会儿要那样。“心猿意马”这个词把它淘气的模样描绘的活灵活现。
所以,无论是修丹道还是要成就武艺,都要先锁住心猿,栓住意马。如何锁心猿栓意马,各家有各家的法门。
有大宗师传下来的法门是“一念代万念”的“眼看前手”。这个法门看似简单,实则至真!
眼睛是什么,是心灵的窗户啊。眼被定在了前手上,心和意也就被锁住了一半。
夏琴师姐侃侃而谈,其他人也有疑问。
一个男孩子举手问道:“夏老师,那不动如山桩和三体式的区别在那里?”
夏琴赞许的点点头,回答:“不动如山桩,是通过呼吸与精神力引导,吸纳外界灵气入体;而三体式,是开发人体的内部潜能。
在前期,都是刺激自身血气的增长,殊途同归。
在后期,就是修仙与练武的区别了。”
“世上真的存在神仙吗?”苏泽表示怀疑。
“灵气消失的年代,神仙绝迹;现在灵气复苏了,神与仙都会陆续出世。好好修炼,你就是下一个神仙。”夏琴不想多讲,但仍然给小伙子鼓励。
大家都开始站桩,有了学校的基础,起码在形体上,还是不差多少的。
夏琴走入人群中,挨个的给纠正错误。
苏泽很聪明,听完要点就会站了。
这个时候,仔细听夏琴纠正旁人,当即闻一知十,也改正了自己的细节。
夏琴对他投以赞许的目光,提点了几句,就路过了。
倒是邱贵小胖子,手脚姿势都很不标准。
夏琴耐心的出手,摆动邱贵的手臂,扶起塌陷的肩头,帮他摆正姿势。
苏泽记得邱贵的基础桩功很扎实的呀,怎么今天错误百出?
他看向小胖子,邱贵急忙对他挤眉弄眼,不让他发问。
苏泽迷迷糊糊地,不管他了。
觉得自己是个天才,都不需要夏琴动手矫正他的姿势的。
大家站了半个小时,气喘吁吁地。
夏琴拍手,让大家放松,就地休息。
然后又开始讲解呼吸方法,以意念引导内气的方法。
“老师,我现在没有感觉到内气呀。”一个怯懦柔弱的女孩子问道。
“所以要意念先行,不管你有没有感觉到,都要想象着内气在双腿间,按照脉络运行。”夏琴没有不耐烦,可能初学者都有类似的疑惑吧。
“老师,我听说站桩有站稳境和站空境的层次,我们蜀山是怎么划分的?”一个穿得溜光水滑的小子,炫耀的说道。
夏琴笑眯眯的说:“我们蜀山没有这么复杂,只有二个区别:站平地和站秋千。
等你们在平地站踏实了,同龄人推不动你们了,就可以站秋千了。”
一个小姑娘,小脸红红的说:“就是隔壁的秋千吗?我还以为是给我们玩的。”
夏琴点点头:“隔壁的秋千,可以自动控制,进行上下左右的运行,也可以调节高低快慢,有几个档速。我希望到时候,你们以游戏的心态去练习,这样可以事半功倍。”
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