第 113 章 一个真正的man,一个真正的男人。
第113章一个真正的man,一个真正的男人。
锦绣花园小区
【17:35】
沈年家。
厨房。
“楚教授,来,你来切洋葱...”
“我去切肉...”
沈年先把围裙递了过去,随后又递过去一个洋葱。
“你穿吧,我不用。”
楚晚宁接过了洋葱,将围裙挡了回去。
“不穿围裙一会儿你衣服要被弄脏的”
沈年又把围裙递了过去。
“那你衣服不会弄脏吗?”
楚晚宁反问道。
“没事,我一个大老爷们,不用在意。”
沈年拍了拍胸脯。
“好好好”楚晚宁接过了围裙,套在了自己的身上,然后转过身子,没等她开口,沈年便上前配合着系了个蝴蝶结。
“谢谢大老爷们啊~”
楚晚宁转过头来,语气宠溺。
“......”每次听到楚教授的这个语气,沈年都感觉对方在阴阳他。
但是和那种熟知的阴阳怪气的不同,楚教授的这种语气...就像是在哄小孩一样。
“楚教授,咱们以后能正常点交流吗?”
沈年提议道。
“我们交流怎么就不正常了?”
楚晚宁戏谑的望着沈年。
“你的这个语气啊,总让我感觉你像是个长辈,明明也才大我九岁而已...”
“不不不,不是我像长辈,是你像小朋友”
楚晚宁反驳道。
“???”沈年一脸疑惑,这有什么区别吗?
“对了,你先等等”
楚晚宁像是突然记起来某件极为重要的事情,扔下手上的洋葱后,就快步走出了厨房
“......”
两分钟后。
楚晚宁把自己家的围裙拿了过来。
她和沈年的厨房围裙颜色都是一样的,深咖色...只不过一个是格子形状,一个是条纹形状。
“转过身去”
楚晚宁把自己家的格子围裙套在了沈年的身上,在沈年乖乖听她话转过身去后,她也在对方的后腰上美美的系了个蝴蝶结。
接着,两人一个开始切洋葱,一个开始切肉。
六点钟的夕阳透过窗户照了进来。
为原本就温馨的小厨房更添了一份温暖。
楚晚宁和沈年两人都没说话,只是两人的嘴角都微微翘着
【18:45】
三菜一汤端上了桌。
洋葱炒鸡胸肉,韭黄炒鸡蛋,青椒土豆丝,酸菜粉丝汤。
“先把我围裙挂在你家厨房吧。”
楚晚宁从沈年手里接过自家围裙,走到厨房门后面,挂在了沈年家围裙的旁边。
“好。”
沈年以为对方的意思是,先挂着,等吃完饭,再拿回去
可现在的他并不知道,这一挂,就挂了一辈子。
两人落座在饭桌上,相对而坐。
楚晚宁看着沈年家里温馨的装修风格...她突然有点喜欢上这种风格了
温温暖暖的,特别是当夕阳照进来的时候,撒下一片金黄的光芒。
在配合着面前饭菜的香味
她只觉得心里舒服极了。
“楚教授,为什么要买鸡胸肉啊?”
沈年不解
明明他中午都买了五花肉了,结果下午从健身房回来的时候,楚教授又拉着他跑到菜市场,买了一大坨鸡胸肉回来。
“你现在要吃些优质蛋白,优质碳水的食物”
“像鸡胸肉,牛肉,鱼,虾......”
“等会儿等会儿,碳水是啥东西?”
沈年有些懵逼的问道。
“就是碳水化合物。”
“你以后最好多吃玉米,南瓜,土豆,红薯,莲藕,荞麦面...”
楚晚宁接着讲解道。
“为啥?”
“因为吃这些你肌肉才长得快啊,你下午的时候不是说你要做一个真正的man吗?”
楚晚宁伸长着筷子,夹了一大筷子土豆丝和鸡胸肉到沈年的碗里。
随后又低头看了眼沈年家里的小碗,又抬头对着沈年补充道:“还有要多吃米饭,你家这个碗...最好每顿吃四碗。”
“夺少?四碗?”
沈年惊呼道。
要是一天吃一顿的话,他或许能吃个四碗,但是一顿吃四碗?这不得把他给胀死?
“其实能够六碗最好,健身三分靠练,七分靠吃,你这么吃下去,不出半年,应该就会成为你想成为的真正的man了”
楚晚宁说着说着,便注意到沈年脸上越来越懵逼的脸庞。
“楚教授,你当在养猪呢?”
沈年嘴角扯了扯
还六碗?
这是人能吃的下去的?
他平常吃饭一般撑死也就两碗。
“我是认真的哦,对了,你现在体重多少?”
楚晚宁脸上并没有半分开玩笑的样子。
“111。”
沈年回答道。
“太轻了,按照你这一米八的身高,怎么说也得要一百四一百五才行。”
楚晚宁给了一个大概的范围。
“不是,楚教授,你说这么多,我也没见你吃过六碗或者四碗饭啊...”
沈年觉得楚晚宁在诓他,上次一起吃饭的时候,对方也就才只吃了一碗饭,可现在却告诉他,他应该每天吃六碗?
“我不一样...我在刷脂。”
楚晚宁抬手夹了片洋葱进自己的碗里。
“?那我也刷脂不就好了?”
“你不行,你应该增肌。”
楚晚宁摇了摇头,一脸认真。
“楚教授,我觉得你应该误会我今的那句话了。”
见对方如此严肃和认真,沈年不由也挺直了腰杆。
“哪句话?”楚晚宁问道。
“一个真正的man,一个真正的男人”
“你不应该去看他的body,你要去看他的心”
沈年迎着楚晚宁那双探究的眼神,把这句话讲了出来。
“这话跟你今晚吃六碗饭有关系吗?”
楚晚宁听完后问道。
“?”沈年又懵了,有些时候他总感觉楚教授跟他不在一个频道上,又有些时候楚教授跟他是在一个频道上,但是太超频,总能预知到他的心里面在想些什么。
“我...”
沈年正要开口接着说。
不料楚晚宁抢先他一步说道:“快闭嘴,赶紧吃饭,一会儿饭凉了,今天晚上你要多吃一点,我刚刚煮饭的时候煮了八碗的量。”
“要是吃完不的话,就是浪费粮食了。”
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【17:35】
沈年家。
厨房。
“楚教授,来,你来切洋葱...”
“我去切肉...”
沈年先把围裙递了过去,随后又递过去一个洋葱。
“你穿吧,我不用。”
楚晚宁接过了洋葱,将围裙挡了回去。
“不穿围裙一会儿你衣服要被弄脏的”
沈年又把围裙递了过去。
“那你衣服不会弄脏吗?”
楚晚宁反问道。
“没事,我一个大老爷们,不用在意。”
沈年拍了拍胸脯。
“好好好”楚晚宁接过了围裙,套在了自己的身上,然后转过身子,没等她开口,沈年便上前配合着系了个蝴蝶结。
“谢谢大老爷们啊~”
楚晚宁转过头来,语气宠溺。
“......”每次听到楚教授的这个语气,沈年都感觉对方在阴阳他。
但是和那种熟知的阴阳怪气的不同,楚教授的这种语气...就像是在哄小孩一样。
“楚教授,咱们以后能正常点交流吗?”
沈年提议道。
“我们交流怎么就不正常了?”
楚晚宁戏谑的望着沈年。
“你的这个语气啊,总让我感觉你像是个长辈,明明也才大我九岁而已...”
“不不不,不是我像长辈,是你像小朋友”
楚晚宁反驳道。
“???”沈年一脸疑惑,这有什么区别吗?
“对了,你先等等”
楚晚宁像是突然记起来某件极为重要的事情,扔下手上的洋葱后,就快步走出了厨房
“......”
两分钟后。
楚晚宁把自己家的围裙拿了过来。
她和沈年的厨房围裙颜色都是一样的,深咖色...只不过一个是格子形状,一个是条纹形状。
“转过身去”
楚晚宁把自己家的格子围裙套在了沈年的身上,在沈年乖乖听她话转过身去后,她也在对方的后腰上美美的系了个蝴蝶结。
接着,两人一个开始切洋葱,一个开始切肉。
六点钟的夕阳透过窗户照了进来。
为原本就温馨的小厨房更添了一份温暖。
楚晚宁和沈年两人都没说话,只是两人的嘴角都微微翘着
【18:45】
三菜一汤端上了桌。
洋葱炒鸡胸肉,韭黄炒鸡蛋,青椒土豆丝,酸菜粉丝汤。
“先把我围裙挂在你家厨房吧。”
楚晚宁从沈年手里接过自家围裙,走到厨房门后面,挂在了沈年家围裙的旁边。
“好。”
沈年以为对方的意思是,先挂着,等吃完饭,再拿回去
可现在的他并不知道,这一挂,就挂了一辈子。
两人落座在饭桌上,相对而坐。
楚晚宁看着沈年家里温馨的装修风格...她突然有点喜欢上这种风格了
温温暖暖的,特别是当夕阳照进来的时候,撒下一片金黄的光芒。
在配合着面前饭菜的香味
她只觉得心里舒服极了。
“楚教授,为什么要买鸡胸肉啊?”
沈年不解
明明他中午都买了五花肉了,结果下午从健身房回来的时候,楚教授又拉着他跑到菜市场,买了一大坨鸡胸肉回来。
“你现在要吃些优质蛋白,优质碳水的食物”
“像鸡胸肉,牛肉,鱼,虾......”
“等会儿等会儿,碳水是啥东西?”
沈年有些懵逼的问道。
“就是碳水化合物。”
“你以后最好多吃玉米,南瓜,土豆,红薯,莲藕,荞麦面...”
楚晚宁接着讲解道。
“为啥?”
“因为吃这些你肌肉才长得快啊,你下午的时候不是说你要做一个真正的man吗?”
楚晚宁伸长着筷子,夹了一大筷子土豆丝和鸡胸肉到沈年的碗里。
随后又低头看了眼沈年家里的小碗,又抬头对着沈年补充道:“还有要多吃米饭,你家这个碗...最好每顿吃四碗。”
“夺少?四碗?”
沈年惊呼道。
要是一天吃一顿的话,他或许能吃个四碗,但是一顿吃四碗?这不得把他给胀死?
“其实能够六碗最好,健身三分靠练,七分靠吃,你这么吃下去,不出半年,应该就会成为你想成为的真正的man了”
楚晚宁说着说着,便注意到沈年脸上越来越懵逼的脸庞。
“楚教授,你当在养猪呢?”
沈年嘴角扯了扯
还六碗?
这是人能吃的下去的?
他平常吃饭一般撑死也就两碗。
“我是认真的哦,对了,你现在体重多少?”
楚晚宁脸上并没有半分开玩笑的样子。
“111。”
沈年回答道。
“太轻了,按照你这一米八的身高,怎么说也得要一百四一百五才行。”
楚晚宁给了一个大概的范围。
“不是,楚教授,你说这么多,我也没见你吃过六碗或者四碗饭啊...”
沈年觉得楚晚宁在诓他,上次一起吃饭的时候,对方也就才只吃了一碗饭,可现在却告诉他,他应该每天吃六碗?
“我不一样...我在刷脂。”
楚晚宁抬手夹了片洋葱进自己的碗里。
“?那我也刷脂不就好了?”
“你不行,你应该增肌。”
楚晚宁摇了摇头,一脸认真。
“楚教授,我觉得你应该误会我今的那句话了。”
见对方如此严肃和认真,沈年不由也挺直了腰杆。
“哪句话?”楚晚宁问道。
“一个真正的man,一个真正的男人”
“你不应该去看他的body,你要去看他的心”
沈年迎着楚晚宁那双探究的眼神,把这句话讲了出来。
“这话跟你今晚吃六碗饭有关系吗?”
楚晚宁听完后问道。
“?”沈年又懵了,有些时候他总感觉楚教授跟他不在一个频道上,又有些时候楚教授跟他是在一个频道上,但是太超频,总能预知到他的心里面在想些什么。
“我...”
沈年正要开口接着说。
不料楚晚宁抢先他一步说道:“快闭嘴,赶紧吃饭,一会儿饭凉了,今天晚上你要多吃一点,我刚刚煮饭的时候煮了八碗的量。”
“要是吃完不的话,就是浪费粮食了。”
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