首發_1473
从换衣的房间出来后,发现小兰换上了和周围少女相同的紧身衣,很像学校女孩子穿的那种体操服。但颜色是纯白,充满弹力小短裤差点短到齐逼的界限。
修长的美腿、没有赘肉的纤细腰肢,勾勒出女孩的第二性特征的轮廓,一下子把周围的少女全都比了下去。那含羞的表情,带着青春气息扑面而来,聂空看得不由一愣。小兰也觉得有点暴露,红着脸不停拉着自己的衣角要盖住自己的腿。
琉璃满意地点了点头,站到她们面前:“虽然芭蕾舞看似简单,但对于身体的要求很大呢。在练习前,大家跟着我做柔、软体操吧。”
说完后,琉璃扶着设立好用来练习的栏杆,俩腿很自然弯曲蹲下来。然后慢慢分开一百八十度张开,女孩子凹陷的股部都紧贴着地板,没留一点缝隙。
她左右伸展自己的身体,上11半身向前贴着,脸蛋都快要和地板接触。由此可知,小兰妈妈身体的柔韧性有多强。
然而似乎才是开始,从地面站立后,她如天鹅般仰着俏脸。双手扶住栏杆,她把自己的右脚抬高,拉开一百八十度。不,甚至是两百多度。
因为大动作,紧身短裤把轮廓紧勒了出来。聂空目瞪口呆,生怕裤子质量不好会撕拉的一声裂开,那可玩大发了呢。此刻饶是隔着两层裤子,也让聂空大饱眼福,默念着非礼勿视。
下面的女孩自然跟着做,拼命伸展自己的身体。可柔韧性不是一天两天能练成的,如同瑜伽一样需要长时间坚持才行。在琉璃做完全部体操后,她们才坐在地面开始练习。
可能学了有一段时间的缘故,所以她们勉强能撑开一百八十度。琉璃也很负责,亲自一个个指导她们。
只有小兰一个满脸大汗,那撇开的两腿不停地发颤,而且根本没有拉开成一百八十度。
虽说看起来很难受的样子,但她很拼命在练习着,没有放弃的意思。也难为她了,今天才从空手道转练芭蕾舞啊。
“聂君,我现在有点忙,可以请你顺便帮小兰压一下腿吗。”在一旁教导的琉璃,突然露出奸诈的笑容,向着聂空笑着说道。
“好啊。”聂空随口应道。
“那谢谢聂君咯,因为那是学习芭蕾舞的基础呢。”
聂空也没多想,两三步来到小兰的背后,欣赏地看着她姣好的身姿。因为从小练空手道的缘故,她的身材保养的很棒。
“聂君,拜托你了。”声音很慌张,但因为把脸埋在地板,她伏着身体趴着的缘故,所以聂空没能看到她的表情。
“别客气啦,我也很向早点看到小兰跳芭蕾舞呢。”
“因为左右脚要做撑开一百八十度,所以聂君来帮压一下吧。”她始终把脸埋在地板,不知是不是因为要拼命分开腿的缘故。
“可好像已经撑得很开了吧。”聂空从后面看着她的曲线,顿时感觉口渴了很多。
“唔嗯,还没有完全撑开呢,你看两腿的中间和地板间,有……有很大的空隙。”
聂空半蹲着身体,往下一看。果然在她跨下和地板间,有着一条很宽的间隙。的确现在只能算一百六十度左右,距离一百八十度有点距离。
然而更上一点的间隙,才是聂空最介意的啊。因为动作很大,把紧身裤拉扯的很紧。此刻近距离观察,聂空气血顿时上涌。
“我想要聂君帮我压到它完全贴合为止。”
“要怎么做呢,突然用力我把会造成肌肉拉伤。”
“没……没关系,我的身体素质很好,不会有问题的。”说完她把聂空的手拉在自己的洁白长腿,距离臀位只有几厘米而已。她示意聂空用力往下按。
聂空碰到那如玉的光滑,手指轻轻一颤。差点要本能地顺着紧身裤钻到里面,幸亏及时控制了自己。
“要……要上了,你准备好了吗。”
“嗯,聂君用……用力一点也没关系。”她如此回答道。
聂空双手轻轻向下一按,只听到小兰哇的叫了一声,两腿用力贴紧了地板,紧紧咬合着,拉开完美的一百八十度!
幸亏刚才有准备,所以才没有拉伤筋肉。饶是如此,她仍发出了痛呼。她的身体瘫软着,大口喘着气。
聂空暗叫糟糕,如果……如果刚才的那一下,如果把小兰酱的那层膜给拉开,那自己可真欲哭无泪。
“小兰,你不要紧吧。”聂空忍不住担心问道。
“没事,只是有点痛,673休息一下应该可以的,因为那……那才是妈妈教的最简单的热身动作啊。”确实才是琉璃演练体操的开始,但已经很困难,下面的几个动作困难多了,小兰能做到才怪。特别是变态的两百度张开,身体柔韧度要很强才行的吧。
“啊。”刚要用双手撑起身体,但双脚好像不断地发颤着。她支撑不住倒在聂空身上,聂空急忙伸出双手扶住她的身体。
“看来你的腿可能出现肌肉拉伤,别勉强练习,让聂君扶着你去屋子里面休息一会吧。”装出担忧的琉璃站在他们面前,体贴地说道。
“妈妈,我不要紧。”
“乖,听话,芭蕾舞不是一朝一夕能练成的。”她拍了拍小兰的肩膀,离开聂空继续她的课程。因为是收费教课,她可不能像对待自己女儿一样轻松随便。
看到妈妈说到那里,小兰也只好照做。身体的筋肉突然拉开,她知道自己要一段时间来适应。
年轻人的筋肉和骨骼的延展性都很好,所以不必担心。而换做老年人,刚才那一下可能丢了半条老命了,老年人的骨骼脆的要命……
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修长的美腿、没有赘肉的纤细腰肢,勾勒出女孩的第二性特征的轮廓,一下子把周围的少女全都比了下去。那含羞的表情,带着青春气息扑面而来,聂空看得不由一愣。小兰也觉得有点暴露,红着脸不停拉着自己的衣角要盖住自己的腿。
琉璃满意地点了点头,站到她们面前:“虽然芭蕾舞看似简单,但对于身体的要求很大呢。在练习前,大家跟着我做柔、软体操吧。”
说完后,琉璃扶着设立好用来练习的栏杆,俩腿很自然弯曲蹲下来。然后慢慢分开一百八十度张开,女孩子凹陷的股部都紧贴着地板,没留一点缝隙。
她左右伸展自己的身体,上11半身向前贴着,脸蛋都快要和地板接触。由此可知,小兰妈妈身体的柔韧性有多强。
然而似乎才是开始,从地面站立后,她如天鹅般仰着俏脸。双手扶住栏杆,她把自己的右脚抬高,拉开一百八十度。不,甚至是两百多度。
因为大动作,紧身短裤把轮廓紧勒了出来。聂空目瞪口呆,生怕裤子质量不好会撕拉的一声裂开,那可玩大发了呢。此刻饶是隔着两层裤子,也让聂空大饱眼福,默念着非礼勿视。
下面的女孩自然跟着做,拼命伸展自己的身体。可柔韧性不是一天两天能练成的,如同瑜伽一样需要长时间坚持才行。在琉璃做完全部体操后,她们才坐在地面开始练习。
可能学了有一段时间的缘故,所以她们勉强能撑开一百八十度。琉璃也很负责,亲自一个个指导她们。
只有小兰一个满脸大汗,那撇开的两腿不停地发颤,而且根本没有拉开成一百八十度。
虽说看起来很难受的样子,但她很拼命在练习着,没有放弃的意思。也难为她了,今天才从空手道转练芭蕾舞啊。
“聂君,我现在有点忙,可以请你顺便帮小兰压一下腿吗。”在一旁教导的琉璃,突然露出奸诈的笑容,向着聂空笑着说道。
“好啊。”聂空随口应道。
“那谢谢聂君咯,因为那是学习芭蕾舞的基础呢。”
聂空也没多想,两三步来到小兰的背后,欣赏地看着她姣好的身姿。因为从小练空手道的缘故,她的身材保养的很棒。
“聂君,拜托你了。”声音很慌张,但因为把脸埋在地板,她伏着身体趴着的缘故,所以聂空没能看到她的表情。
“别客气啦,我也很向早点看到小兰跳芭蕾舞呢。”
“因为左右脚要做撑开一百八十度,所以聂君来帮压一下吧。”她始终把脸埋在地板,不知是不是因为要拼命分开腿的缘故。
“可好像已经撑得很开了吧。”聂空从后面看着她的曲线,顿时感觉口渴了很多。
“唔嗯,还没有完全撑开呢,你看两腿的中间和地板间,有……有很大的空隙。”
聂空半蹲着身体,往下一看。果然在她跨下和地板间,有着一条很宽的间隙。的确现在只能算一百六十度左右,距离一百八十度有点距离。
然而更上一点的间隙,才是聂空最介意的啊。因为动作很大,把紧身裤拉扯的很紧。此刻近距离观察,聂空气血顿时上涌。
“我想要聂君帮我压到它完全贴合为止。”
“要怎么做呢,突然用力我把会造成肌肉拉伤。”
“没……没关系,我的身体素质很好,不会有问题的。”说完她把聂空的手拉在自己的洁白长腿,距离臀位只有几厘米而已。她示意聂空用力往下按。
聂空碰到那如玉的光滑,手指轻轻一颤。差点要本能地顺着紧身裤钻到里面,幸亏及时控制了自己。
“要……要上了,你准备好了吗。”
“嗯,聂君用……用力一点也没关系。”她如此回答道。
聂空双手轻轻向下一按,只听到小兰哇的叫了一声,两腿用力贴紧了地板,紧紧咬合着,拉开完美的一百八十度!
幸亏刚才有准备,所以才没有拉伤筋肉。饶是如此,她仍发出了痛呼。她的身体瘫软着,大口喘着气。
聂空暗叫糟糕,如果……如果刚才的那一下,如果把小兰酱的那层膜给拉开,那自己可真欲哭无泪。
“小兰,你不要紧吧。”聂空忍不住担心问道。
“没事,只是有点痛,673休息一下应该可以的,因为那……那才是妈妈教的最简单的热身动作啊。”确实才是琉璃演练体操的开始,但已经很困难,下面的几个动作困难多了,小兰能做到才怪。特别是变态的两百度张开,身体柔韧度要很强才行的吧。
“啊。”刚要用双手撑起身体,但双脚好像不断地发颤着。她支撑不住倒在聂空身上,聂空急忙伸出双手扶住她的身体。
“看来你的腿可能出现肌肉拉伤,别勉强练习,让聂君扶着你去屋子里面休息一会吧。”装出担忧的琉璃站在他们面前,体贴地说道。
“妈妈,我不要紧。”
“乖,听话,芭蕾舞不是一朝一夕能练成的。”她拍了拍小兰的肩膀,离开聂空继续她的课程。因为是收费教课,她可不能像对待自己女儿一样轻松随便。
看到妈妈说到那里,小兰也只好照做。身体的筋肉突然拉开,她知道自己要一段时间来适应。
年轻人的筋肉和骨骼的延展性都很好,所以不必担心。而换做老年人,刚才那一下可能丢了半条老命了,老年人的骨骼脆的要命……
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